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SUMMARY:Café débat : la nourriture industrielle
DESCRIPTION:Café-débat animé par Etienne Dubuis \n« Faut-il avoir peur de la nourriture industrielle ? »\nA la Salle communautaire « Billy »\, Rte de la Croix-Blanche 35\, à Epalinges \nLes aliments que nous achetons en supermarché sont de plus en plus transformés… et pas de la façon la plus saine qui soit. Beaucoup sont délestés de leurs fibres et saturés de sucre\, de sel et de graisse pour être moins chers à produire et se conserver plus longtemps. Or\, selon de nombreuses études\, ces modifications favorisent des affections comme l’obésité\, les maladies cardiovasculaires et les cancers. Qu’en est-il ? Quels risques ces produits représentent-ils ? Comment maîtriser leur consommation au quotidien ? Faut-il en éviter totalement certains ? Comment se nourrir aujourd’hui ? Pour en parler sont invitées : \n\nBarbara Pfenniger\, responsable du secteur alimentation à la Fédération romande des consommateurs.\nWafa Badran-Amstutz\, spécialiste du domaine de l’alimentation au Département de la promotion de la santé de l’Etat de Vaud.\n\nPartagez0 Partages
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SUMMARY:Foot Plaisir
DESCRIPTION:Nouveau ! Entrainement les lundis de 16h40 à 17h40 sur le terrain de foot de Bois-Murat. L’entrainement a lieu par tous les temps et les crampons ne sont pas autorisés. Gratuit et ouvert à tous ! \n Infos complètes ici \nPartagez0 Partages
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SUMMARY:Café débat : Le burn-out
DESCRIPTION:« Le burn-out : comment le prévenir ? comment le guérir ? »\nC’est l’un des maux caractéristiques de notre époque. Un épuisement physique et psychique intense dû à une suractivité prolongée et\, surtout\, à un sentiment de ne jamais « y arriver ». Le burn-out touche les milieux les plus divers\, des cadres ultra performants aux écoliers\, en passant par les enseignants et les banquiers. Il s’installe quand les objectifs fixés sont trop ambitieux ou quand ils sont contradictoires. Et ce\, aussi bien dans la vie professionnelle que\, paradoxalement\, durant les loisirs\, lorsque nous nous sentons obligés de les meubler de trop d’activités. Quelles situations sont-elles particulièrement à risque ? Quels comportements devrions-nous éviter ? Quels signes avant-coureurs peuvent-elles-ils nous alerter ? Que faire\, enfin\, lorsque l’un de nos proches en est victime ? Deux invités viendront en discuter avec vous\, dont : \n• CATHERINE VASEY\, psychologue spécialisée dans le burn-out ; fondatrice de Noburnout\, un site créée en 2000 pour prévenir et prendre en charge ce problème ; auteur de livres sur le sujet\, dont « Burn-out : le détecter et le prévenir : êtes-vous en burn-out sans le savoir ? » paru en 2018 aux éditions Jouvence et « Comment rester vivant au travail ? : guide pour sortir du burn out » publié en 2017 chez Dunod. \n• Deuxième intervenant à venir. \nPartagez0 Partages
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